ヨガと旅する。
‘’今ここに‘’ を感じる旅 – リトリート in 南インド・バルカラ
南インドにて毎日開催。いつからでも参加できる。年間通して日本人在住の
ヨガ＋アーユルヴェーダリトリート。
ヨガが生まれた国インドで心と体を繋ぐヨガを体験しませんか？
Tattwamasi Ayuryogaは南インドケララ州バルカラに位置します。
南インドケララ州はアーユヴェーダ発祥の地、バルカラはインド屈指のビーチリゾートでもあり
日本人にはあまり知られていませんが、世界中から旅人が集まってくるエリアです。
こちらのバルカラで日本人在住、日本語サポート付きヨガリトリートを開催しています。
ヨガリトリートは、現代社会における最高の癒しのひとつです。
毎日のヨガとアーユルヴェーダトリートメントを通して、
肉体的な不調を整えながら、内なる平和とポジティブなエネルギーを育んでいきましょう。
このコースは、心と身体をリチャージし、若々しさとインスピレーションに満ちることを目的に構成されています。
毎日のアサナクラスや瞑想、アーユルヴェーダトリートメントを通じて、ヨガの力を体感しながら、
身体・心・魂をリラックス、回復、浄化し、再び活力を取り戻していきましょう。
数日から1週間、あるいは2週間以上の滞在で日常のストレスから解放され、本来の自分と向き合えるリトリートプログラムです。
初心者の方から上級者の方まで、すべての方のためのリトリートをご用意しています。
リトリートでは毎日のアーサナクラス、瞑想、アーユルヴェーダマッサージ、キールタンを通して、
リラックス、回復、浄化、そして身体と心と魂のつながりを再活性化する
ヨガの力を体験してください。
アーユルヨガリトリート
リトリートプログラムでは、アーサナ、瞑想、呼吸法、を深く練習しヨガのスキルを磨きます。
心、体、マインドをリラックスさせていきます。アーユルヴェーダトリートメントやドクターによる問診も含まれます。
その他にも曜日によって行われるプログラムに参加することが出来ます。
– リトリートのスケジュール
※リトリート最終日は、朝食が終わると終了です。
※何曜日からでも参加できますが、日曜日は朝のクラスと朝食以外プログラムはありません。
※状況によりスケジュールが変更される時があります。
※アーユルヴェーダドクター問診、トリートメントの曜日はチェックインされた曜日により異なります。
場所- 南インド、ケーララ州のバルカラにあります。ケララ州の州都トリバンドラム、空港から約1時間、
カフェやお店が並ぶバルカラクリフやビーチまで徒歩圏内です。
【チェックイン・チェックアウトについて】
1日目は、飛行機の到着時間に合わせ、いつでも施設へお越しください。
お部屋へのご案内・チェックインは15時以降となります。
それより早い時間に到着された場合は、お荷物をお預かりし、共有エリアでお過ごしいただくことが可能です。
また、深夜便で到着される方もご心配なく、レイトチェックインにも対応しておりますので、安心してお越しください。
滞在中のプログラムには、最終日の朝のヨガクラスおよび朝食までが含まれております。
チェックアウトは11:00となりますが、チェックアウト後も、
共有エリアのご利用、共有シャワーのご利用、お荷物のお預かりが可能です。
どうぞ最終日まで、ゆったりとお過ごしください。
※９日以上滞在したい方も大歓迎です。
お問い合わせください。
お部屋
プライベートルーム
エアコン・ホットシャワー・トイレ・天井ファン付
ツインルーム
（お二人様利用）
エアコン・ホットシャワー・トイレ・天井ファン付
リトリート料金
体験4日間（3泊4日）
プライベートルーム 76,800円
ツインルーム （2名) 144,600円
しっかり整える6日間（5泊6日）
プライベートルーム 128,000円
ツインルーム （2名） 241,000円
じっくり深める9日間（8泊9日）
プライベートルーム 176,000円
ツインルーム（2名） 328,000円
※2回目以降、リピーターの方は１０％OFFです。ご予約の際に申告してください。
４日間リトリートに含まれているもの
・３泊の個室宿泊費（全室トイレ・バス付）
・２食のベジタリアンミールス（朝食＆夕食）
（日曜日の夕食は除く）
・毎日2回のヨガアーサナクラス
・朝のプラーナヤマクラス
・ヨガの浄化法 クリアワークショップ
・アーユルヴェーダドクターの検診、ドーシャチェック付
・アーユヴェーダアヴィヤンガトリートメント１回
（オプションでその他のアーユルヴェーダトリートメントも受けられます）
・祈りのキールタン、サットサンガもしくは瞑想（週間スケジュールに沿って）
・日本人によるサポート
・フリーwi-fi
・ヨガマットレンタル
・スケジュールに含まれるアクティビティ（週間スケジュールに沿って）
・修了書
・空港往復送迎空港送迎（トリバンダラム空港、トリヴァンダラム駅、ヴァルカラシバギリ駅、バス停、）
・最終日、ご希望の方は飛行機の時間帯によっては、ショッピングモールに立ち寄ってお買い物
6日間リトリートに含まれているもの
・空港往復送迎
・5泊の個室宿泊費（全室トイレ・バス付）
・２食のベジタリアンミールス（朝食＆夕食）
（日曜日の夕食は除く）
・毎日2回のヨガアーサナクラス
・朝のプラーナヤマクラス
・ヨガの浄化法 クリアワークショップ
・ビーチで行う瞑想のサイレントウォーク＆瞑想
・アーユヴェーダアヴィヤンガトリートメント3回
（オプションでその他のアーユルヴェーダトリートメントも受けられます）
・アーユルヴェーダドクターの検診、ドーシャチェック付
・祈りのキールタン、サットサンガもしくは瞑想
・ミニトリップ（2000年以上の歴史があるお寺訪問やバルカラタウン街散策）
・日本人によるサポート
・フリーwi-fi
・ヨガマットレンタル
・スケジュールに含まれるアクティビティ
・修了書
・最終日、ご希望の方は飛行機の時間帯によっては、ショッピングモールに立ち寄ってお買い物
９日間リトリートに含まれているもの
・空港往復送迎
・8泊の個室宿泊費（全室トイレ・バス付）
・2食のベジタリアンミールス （朝食＆夕食）
（日曜日の夕食は除く）
・毎日2回のヨガアーサナクラス
・朝のプラーナヤマクラス
・ヨガの浄化法 クリアワークショップ
・ビーチで行う瞑想のサイレントウォーク＆瞑想
・アーユヴェーダアヴィヤンガトリートメント3回
・オプショントリートメント、シロダーラ１回など
（オプションでその他のアーユルヴェーダトリートメントも受けられます）
・アーユルヴェーダドクターの検診、ドーシャチェック付
・ヨガ哲学
・祈りのキールタン、サットサンガもしくは瞑想
・ミニトリップ（2000年以上の歴史があるお寺訪問やバルカラタウン街散策）
・日本人によるサポート
・フリーwi-fi
・ヨガマットレンタル
・スケジュールに含まれるアクティビティ
・修了書
・最終日、ご希望の方は飛行機の時間帯によっては、ショッピングモールに立ち寄ってお買い物
【料金に含まれないもの】
航空チケット、ビザ申請料金、
ビザ代理申請手数料（希望者する方）、料金に含まれている以外のすべての個人的な費用。
空港送迎 : トリバンダラム国際空港からのタクシー手配は
リトリートに含まれています。空港出口でお名前を書いたボードを持ってお待ちします。出発前にご予約をお願いします。
深夜着便でもご安心ください。専用車でお迎えに上がります。
その他の空港や場所の送迎もご相談ください。
滞在中は、ご希望に応じてタクシーの手配もサポートしています。
観光やショッピング、お出かけなど、行き先に合わせて
ドライバーを手配し、安心して移動できる環境を整えています。
近隣のビーチや街中散策、トリバンダラムへのアクセスなど、
目的に応じたご相談も可能です。
リトリートに含まれているオイルトリートメントのアビヤンガ以外のトリートメントも
受けていただけます。
ご注意：RYT200・RYT300のコースやアーユルヴェーダのコースなども開催しています。
コース開催中はリトリートをお断りすることがあります。
近くのアクティビティ
–アーユルヴェーダその他のトリートメント、パンチャカルマ、シロダーラなど（施設内）
-クッキングクラス（Tattwamasiにて。最低人数有。外のクラスをご紹介できることもあります）
-サーフィン
-カヤッキング
-カラリパヤット体験
-トリバンダラムショッピングモールツアー
-メヘンディ（ヘナタトゥー）
–サリー着付け
など。
予約金 – 費用の全額か予約金を予約時にお支払いください。
予約金は10.000円を、paypay,日本の銀行振込で送金をお願します。
残金は日本を出発するまでにお願いします。
Refund Policy – 前払いされた受講料は返金されませんが、緊急の場合のみ、他の日程に振り替え可能です。
コース開始後のキャンセルは返金はいたしません。また、コースキャンセルに伴う費用は発生しません。
９日以上滞在したい方も大歓迎です。
お問い合わせください。
@tattwamasi_ayuryoga
